ادویه

ترکیب سیب و ادویه محبوب؛ معجزه ای برای کاهش قند خون

یک سیب متوسط حدود ۲۸ گرم کربوهیدرات دارد، اما فیبر موجود در آن سرعت جذب قند را کاهش می‌دهد. پژوهش‌ها...