استرس
-
زندگی > تندرستی
برای کنترل اشتها چی بخوریم ؟ ؛ چند راهکار موثر برای کاهش اشتها و استرس
به گزارش همشهری آنلاین، مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت، احمد اسماعیل زاده، در گفتگویی با خبرنگار خبرگزاری مهر، بر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۷ راهکار برای کاهش استرس در محیط کار
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۷ نکته اشاره می‌کنیم که به شما در کاهش استرس و…
بیشتر بخوانید » -
اخبار جهان > آمریکا
امنیت و انواع امنیت را بهتر بشناسیم!
همشهری آنلاین: این روزها با پیچیده‌تر شدن اوضاع جهان، امنیت نیز به عنوان یک اولویت همیشگی در جوامع مختلف با…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
راهکارهایی برای تقویت ذهن در زمان کار
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: با تغییر دیدگاه‌ها، مدیریت احساسات، و پرورش عادات حمایتی، می‌توانیم خواسته‌های خود در زندگی را…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چرا ورزش معجزه می‌کند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ورزش با مزایایی که از سلامت بیشتر قلب تا سلامت روانی بهتر را شامل می‌شود،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
راهکارهایی برای رسیدن به آرامش پس از طوفان
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: امتحان کردن یک سری نکات کمتر شناخته شده و عملی می‌تواند در واقع ذهن شما…
بیشتر بخوانید » -
علمی و دانشگاهی > فناوری
تشخیص میزان استرس از روی بزاق
ارتباط فردا: کورتی‌سنس (CortiSense) دستگاهی است که سطح کورتیزول را در بزاق اندازه‌گیری می‌کند تا یک برنامه سلامت شخصی به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۷ تفاوت استرس و اضطراب که لازم است بدانید
همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: خیلی از افراد تصور می‌کنند که استرس و اضطراب تفاوتی با هم ندارند و حتی در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
۱۵ راهکار ساده برای خلاص شدن از شر استرس‌های روزانه
به گزارش همشهری‌آنلاین، همه ما روزانه استرس‌های مختلفی را تجربه می‌کنیم. از استرس شغلی و مالی گرفته تا استرس‌هایی که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با انجام این کار سلامت روان خود را به دست آورید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: آیا تا به حال از خوردن یک تکه کیک شکلاتی خوشمزه احساس آرامش و خوشبختی…
بیشتر بخوانید »