خواص مواد غذایی

آنفلوانزا گرفتم چی بخورم ؟ | مواد غذایی و میوه های مفید برای آنفلوانزا

[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، آنفلوانزا یک بیماری تنفسی مسری است که در اثر ویروس آنفلوانزا ایجاد می شود. در…

Read More »

۷ جایگزین سالم کره

[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: جایگزینی کره با انواع محصولات روغنی مغذی می‌تواند مصرف چربی‌های اشباع شده را کاهش…

Read More »

سفیده یا تخم مرغ کامل ؛ کدامیک بیشتر پروتئین دارد؟

[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: پروتئین سازنده ماهیچه‌ها، بافت‌ها، پوست و آنزیم‌ها است که آن را برای حفظ و…

Read More »

این نوشیدنی‌ها عامل چربی شکمی هستند

[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: علل تجمع چربی شکمی فراتر از پرخوری ساده است. عواملی مانند استعداد ژنتیکی برای…

Read More »

۵ خوراکی برای سلامت کلیه‌ها

[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مهم است که برای حمایت از عملکرد کلیه‌ها، کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب،…

Read More »

چرا قهوه سیاه بهتر از چای است؟

[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۷ دلیل قانع‌کننده دیگر اشاره می‌کنیم که نشان می‌دهد شاید…

Read More »

این چای را قبل از خواب بخورید

[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این نوشیدنی خوش طعم، ادویه معطر دارچین را با گرمای معطر زنجبیل ترکیب کرده…

Read More »

6 علامت کمبود پروتئین در بدن

[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی : کمبود پروتئین می‌تواند علائم متوسط اما قابل توجهی داشته باشد. در این مطلب…

Read More »

سوپر خوراکی‌ها، برای فرار از افسردگی زمستانی

[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این دو سوپرغذا به دور از لذت صرف، می‌توانند خلق و خو را تقویت…

Read More »

نگاهی به فواید جو دو سر برای زمستان

[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به چند دلیل اشاره می‌کنیم که چرا جو باید بخشی از…

Read More »