مجله تغذیه رمضان
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
انواع نوشیدنی برای رفع تشنگی ماه رمضان
به گزارش همشهری آنلاین، کمبود آب می‌تواند باعث کاهش سطح انرژی، خستگی، سردرد و حتی مشکلات گوارشی شود؛ بنابراین، انتخاب…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
انواع غذای افطاری جدید
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب غذاهای مناسب برای افطار نه‌تنها باید انرژی لازم را به بدن بازگرداند، بلکه باید طعمی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
انواع حلوا برای ماه رمضان
به گزارش همشهری آنلاین، این دسر شیرین نه تنها طعمی لذیذ دارد، بلکه به دلیل مقوی بودن، در تأمین انرژی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آشنایی با انواع افطاری ساده و کم هزینه
به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب مجموعه‌ای از غذاهای افطاری ساده و کم‌هزینه را معرفی می‌کنیم که به‌راحتی می‌توانید…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
معرفی انواع غذای افطاری مجلسی
به گزارش همشهری آنلاین، با توجه به اهمیت این غذاها در کنار مراسم معنوی ماه رمضان، انتخاب غذاهای متنوع و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
انواع فینگر فود برای افطاری: انتخاب‌های جذاب و متنوع برای پذیرایی خاص
به گزارش همشهری آنلاین، فینگرفودها، غذاهای کوچکی هستند که می‌توان آن‌ها را با دست خورد و معمولا در مهمانی‌ها یا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
معرفی انواع سحری مقوی برای ماه رمضان
به گزارش همشهری آنلاین، مصرف غذاهای سبک، اما سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، کربوهیدرات‌های پیچیده، فیبر و ویتامین‌ها می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چه غذاهایی را سحری نخوریم
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد به دلیل مشغله‌های روزمره یا نداشتن اطلاعات کافی، مواد غذایی‌ای را مصرف می‌کنند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
در چه صورتی نباید روزه بگیریم؟ راهنمایی جامع و کاربردی
به گزارش همشهری آنلاین، دانستن این نکات به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از زمان‌های مناسب برای روزه‌داری پیدا…
بیشتر بخوانید »