پزشکی
-
زندگی > تندرستی
اگر به جای آسانسور با پله بالا بروید چه می‌شود؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: محققان دانشگاه سیدنی دریافتند که فقط ۱.۵ تا ۴ دقیقه تمرینات ورزشی با شدت بالا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
کاهش خطر دیابت با شکلات تلخ
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مطالعه‌ای که داده‌های سه مطالعه گروهی طولانی مدت مبتنی بر مشاهدات اپیدمیولوژیک (کوهورت) را بررسی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
همه ویژگی‌های شگفت انگیز زرده تخم مرغ
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۵ واقعیت کمتر شناخته شده در مورد زرده تخم مرغ اشاره…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۵ راهکار طبیعی کاهش سطح قند خون
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: چندین راه طبیعی برای کمک به کاهش سطح قند خون وجود دارد. در این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با انجام این کار سلامت روان خود را به دست آورید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: آیا تا به حال از خوردن یک تکه کیک شکلاتی خوشمزه احساس آرامش و خوشبختی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
راهکارهایی برای مداوای اضطراب مسری
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: البته اضطراب دقیقا مانند ویروس انتقال نمی‌یابد اما می‌تواند از بسیاری جهات مسری باشد. وقتی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۴ خوراکی مفید و طبیعی برای رفع حالت تهوع
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۴ خوراکی اشاره می‌کنیم که می‌توانند به رفع حالت تهوع کمک…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چطور ورزش خطر سرطان را کاهش می‌دهد؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: محمد رضا سهرابی معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در سال ۱۴۰۲ آمار…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۴ علامت دیابت در زنان
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این علائم اغلب نادیده گرفته شده یا اشتباه تشخیص داده می‌شوند، اما تشخیص آن‌ها ممکن…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا رژیم کم نمک خوب نیست؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: رژیم غذایی کم نمک به کاهش سریع‌تر وزن آب کمک می‌کند، اما آیا در درازمدت…
بیشتر بخوانید »