زندگی > تندرستی
-
امگا ۳ و ویتامین D روند پیری را کند می‌کنند
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: محققان دانشگاه زوریخ در یک مطالعه گسترده دریافتند که مصرف اسیدهای چرب امگا-۳ و ویتامین D در…
بیشتر بخوانید » -
آیا دهان‌شویه‌های الکلی سلامت روده را تهدید می‌کنند؟
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: دهان‌شویه‌های الکلی به‌عنوان راهکاری برای از بین بردن باکتری‌های مضر و حفظ بهداشت دهان شناخته می‌شوند، اما…
بیشتر بخوانید » -
۴ عادت صبحگاهی برای کاهش استرس
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: آیا می‌دانستید که چند تغییر کوچک در برنامه صبحگاهی شما می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت و میزان…
بیشتر بخوانید » -
برای کاهش عوارض این بیماری مرگبار ۶ روز تخم مرغ بخورید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: ایران یکی از کشورهایی است که از نظر آمار ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی…
بیشتر بخوانید » -
۵ راهکار برای داشتن پاهای قوی‌تر
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی…
بیشتر بخوانید » -
پیشگویی بیماری‌ها با ناخن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: سلامت ناخن‌ها می‌تواند نشان‌دهنده وضعیت داخلی بدن باشد و تغییرات در رنگ، ظاهر و شکل…
بیشتر بخوانید » -
آب ماست را دور نریزید | آب ماست برای چی خوبه ؟ ؛ طبع آب ماست و مصلح آن
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، باورهای متفاوتی درباره نگهداری آب ماست و یا دور ریختن آن وجود…
بیشتر بخوانید » -
راز افزایش طول عمر افراد مسن ؛ هر هفته این کار را انجام دهید
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم می‌تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش…
بیشتر بخوانید » -
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم ؟؛ ۵ نشانه کمبود ویتامین D
به گزارش همشهری آنلاین، مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. اگر…
بیشتر بخوانید » -
آب معدنی بخوریم یا آب جوشیده؟ | نوشیدن زیاد آب خوب است یا بد؟
همشهری آنلاین-یکتا فراهانی : آب حیاتی‌ترین عنصر برای بقای موجودات زنده است. شاید بسیاری از ما روزانه به اندازه کافی…
بیشتر بخوانید »