زندگی > تندرستی
-
میخوای وزنتو کم کنی، راحت بخواب
همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: بهبود عادات خواب و اطمینان از خواب کافی و با کیفیت گام‌های مهمی در حفظ وزن…
بیشتر بخوانید » -
خواص هسته خرما و طریقه مصرف این خوراکی
به گزارش همشهری آنلاین، خواص شگفت‌انگیز هسته خرما به دلیل ویتامین‌ها و ترکیبات متنوع موجود در آن است. هسته خرما…
بیشتر بخوانید » -
نظریه مهم پروفسور آمریکایی درباره ابن سینا
به گزارش همشهری آنلاین، پروفسور کلود رابرت کلونینجر روانپزشک آمریکایی در معرفی نظری زیستی شخصیت اشاره می‌کند که سرشت یا…
بیشتر بخوانید » -
اینفوگرافیک | سرماخوردگی را با این ۶ ماده غذایی درمان کنید
به گزارش همشهری آنلاین، همه ساله با رسیدن فصل سرما بیماری‌های فصلی همچون سرماخوردگی شیوع پیدا می‌کند. از این‌رو رعایت…
بیشتر بخوانید » -
مدت زمان نگهداری نان در فریزر ؛ بهترین زمان استفاده از نان داخل فریزر چقدر است؟
به گزارش همشهری آنلاین، در صورت ضرورت برای نگهداری نان در فریزر بهتر است نان را پس از اینکه کمی…
بیشتر بخوانید » -
این گیاهان و میوه‌ها برای درد خوب هستند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: دکتر محید حسن قمی نایب رئیس انجمن تغذیه ایران در گفت و گویی با روزنامه…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از نظر طب سنتی
به گزارش همشهری‌آنلاین، طب سنتی ایرانی برای حفظ سلامت جسم و روح ۶ اصل ضروری دارد که معتقد است با…
بیشتر بخوانید » -
برای روده‌های سالم فقط پروبیوتیک کافی نیستند
امروزه نقش سلامت‌بخش میکروب‌های سودمند درون روده‌ها یا میکروبیوم روده‌ای و توصیه به مصرف پروبیوتیک‌ها- غذاهای حاوی میکروارگانیسم‌های زنده مانند…
بیشتر بخوانید » -
کمبود چه مواد غذایی در بدن باعث سردرد می‌شود ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است…
بیشتر بخوانید » -
خوردن گاه به گاه شیرینی ممکن است از حذف کامل قند و شکر برای سلامت بهتر باشد
به گزارش همشهری آنلاین دانشمندان سوئدی در یک بررسی ۲۲ ساله بر روی حدود ۷۰ هزار نفر به این نتیجه…
بیشتر بخوانید »