زندگی > تندرستی
-
چطور ورزش خطر سرطان را کاهش می‌دهد؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: محمد رضا سهرابی معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در سال ۱۴۰۲ آمار…
بیشتر بخوانید » -
چگونه عضله بسازیم: راهنمای جامع افزایش حجم عضلانی
مطمئناً وزنه زدن و خوردن پروتئین بیشتر می‌تواند به ساخت عضله کمک کند، اما باید به ماهیچه‌هایتان استراحت دهید تا…
بیشتر بخوانید » -
وقتی سیگار را ترک می‌کنید، در بدنتان چه رخ می‌دهد؟
به گزارش همشهری آنلاین، فقط چند دقیقه پس از اولین نفس بدون دود، بدن شما شروع به تغییر برای بهتر…
بیشتر بخوانید » -
این نوشیدنی هم سردرد خوب است هم برای دیابت و سنگ کلیه
آیا امروز به اندازه کافی آب نوشیده‌اید؟ اگر نه، ممکن است بخواهید به سمت شیر آب بروید و یک بطری…
بیشتر بخوانید » -
۴ علامت دیابت در زنان
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این علائم اغلب نادیده گرفته شده یا اشتباه تشخیص داده می‌شوند، اما تشخیص آن‌ها ممکن…
بیشتر بخوانید » -
توصیه قدیمی مادرها با مطالعات علمی ثابت شد
به گزارش همشهری آنلاین، ظاهرا مادران قدیمی در دادن این هشدار حق داشتند و تماشای صفحه نمایش الکترونیکی از فاصله…
بیشتر بخوانید » -
ویژگی جالب داروهای جدید ضد دیابت و چاقی
به گزارش همشهری آنلاین در بزرگترین بررسی تا به امروز در مورد اثرات GLP-۱ بر کلیه‌ها، پژوهشگران دریافتند که داروهای…
بیشتر بخوانید » -
بهترین صبحانه برای رژیم لاغری + ویدئو
با توجه به اهمیت صبحانه در رژیم لاغری، متخصص طب سنتی بهترین غذا را برای این وعده در کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
اگر هر روز قرص جوشان می خورید، این عارضه شما را تهدید می کند
به گزارش همشهری‌آنلاین، یکی از گلایه‌های بیشتر پزشکان از اخلاق ما ایرانی‌ها این است که خودسرانه هر قرص و مکمل…
بیشتر بخوانید » -
کاکائو استرس را کاهش می‌دهد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: نویسندگان این مطالعه که نتایج آن در نشریه «عملکرد و غذا» آمده است پیش از…
بیشتر بخوانید »